如何做好寻常疣的预防？寻常疣是疣类的统称。是由人类乳头状瘤病毒（HPV）引起的表皮良性赘生物。寻常疣是常见的一种皮肤疾病，因此很多患者对于皮肤疾病并不重视，任由疾病发展，这会严重的危害自身健康。那么，我们要如何做好寻常疣的预防呢？接下来，由黑龙江皮肤病医院的医师为各位朋友讲解下。
1、皮肤功能锻炼
做好皮肤的保护措施，寻常疣患者要远离紫外线、电离辐射等，像是电离子治疗、激光治疗等也是对寻常疣患者皮肤有一定伤害的为了做好寻常疣患者的皮肤护理，可以用冷水、温水交替洗脸。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。这样对于寻常疣患者的皮肤是有好处的。
2、忌搔抓
宜减少刺激。扁平疣一般是不痛不痒的，或偶有轻微痒感。但很多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔稍抓的话，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。
3、忌心情抑郁
生活失调，宜心情舒畅、生活规律。很多爱美的年轻人因其顽固不愈而郁郁寡欢，甚至影响饮食与睡眠。现在科学已经证明心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。
4、忌乱吃东西
在饮食方面更加要多加注意，应限制或禁食鱼、虾、蟹等海腥“发物”，以及葱、蒜、辣椒、烟酒等刺激性食物。不要吃烧烤，因为食物与炭火直接接触，会产生很多的致癌物质，而扁平疣患者下降，以免受影响。
5、合理膳食，营养搭配
不仅要保持一日三餐正常的饮食时间，还需多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，少吃防腐剂激素过多的东西。因为还有刺激性物质和大量防腐剂的食物会威胁人体健康，造成一系列的病变发生，进而导致身体体质下降和的降低。
6、好治疗
正确认识寻常疣疾病，并正视寻常疣疾病的治疗。
7、多补充维生素
经常做水果面贴对
治疗寻常疣很有好处，可以减少色素沉着，对皮肤的美观和寻常疣的治疗是有一定帮助的。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果对于寻常疣患者是有帮助的。
8、好的心态
为了帮助寻常疣在治疗上取得好的效果，好的心情时重要的，心情焦虑的寻常疣患者由于可以导致自身下降，也同时增加了寻常疣的治疗难度。
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