预防毛囊炎的食物有哪些？在日常生活中，我们换上毛囊炎之类的都会想到涂一些消炎药之类的，但是今天哈尔滨肤康皮肤病医院的医师就为我们介绍其实不仅仅是外用的药物可以预防毛囊炎，在平时我们看似不起眼的一些食物其实也是可以预防毛囊炎的，下面我们来看看哪些食物可以预防毛囊炎：
预防毛囊炎的食物有哪些：
蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素a是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a，水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。
另外含锌的食物和含维生素b6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
预防毛囊炎的食物有哪些：以上就是为您介绍的可以预防毛囊炎的食物有哪些的相关内容，希望本文的介绍能对您有所帮助，作为一种常见的皮肤病，毛囊炎对患者健康的影响是很大的，所以得了毛囊炎后必须好治疗，如您对毛囊炎还有其他疑问，请咨询在线医师，医师将为您作出详细解答。
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